体を引き締めるためにトレーニングしているが、効果が実感できない。
ダイエットのためにトレーニングしているのに減量できていない。
パーソナルトレーニングでこのようなお悩みを持っていませんか。
札幌市にある当パーソナルトレーニングにもよく「ダイエットが上手くいかない」「効果が実感できない」「どうすればいいの？」といったご相談があります。
札幌市の当パーソナルトレーニングジムが「効果が実感できるパーソナルトレーニング」を提案します。
■効果の出ないパーソナルトレーニングについて
トレーニング効果を実感できず悩んでいる方の話を伺うと、効果が出ないトレーニングを続けているケースが少なくありません。
効果が出ないパーソナルトレーニングについて事例で説明します。
事例①パーソナルトレーニングが目的に合っていない
「減量のためにパーソナルトレーニングをしていましたが、一向に減量できません。体重も特に変わっていないため、効果を実感できない状況です。トレーニングを続けているのになぜだろうと首をかしげています」
パーソナルトレーニングで効果が実感できないよくある事例です。
パーソナルトレーニングの内容は「減量」「ダイエット」「体を絞る」などの目的に合わせて決める必要があります。
トレーニング内容が目的に合っていないと効果が出難くなってしまうのです。
事例②パーソナルトレーニングだけ頑張っている
「札幌市で生活しながらパーソナルトレーニングを頑張っています。毎日トレーニングを続けているのに、目標にしていたお腹周りや太ももの引き締め効果が見られず困っています」
パーソナルトレーニングをしていても「好きなだけ食べる」「好きなだけお酒を飲む」では、効果は出難くなってしまうのです。
パーソナルトレーニングを続けるだけでなく、食生活なども一緒に見直すことが重要です。
生活の見直しも含めてパーソナルトレーニングです。
事例③友人には効果があったのに自分は効果がない
「友人にはパーソナルトレーニングの効果があったのですが、自分には一向に効果が見られません。友人と同じ内容でトレーニングを頑張っているのに不思議です」
パーソナルトレーニングの効果の出方は人それぞれです。
また、ひとりひとり体は違うのですから、他人に効果が出たトレーニングをしても効果が出ないことは少なくありません。
自分に合ったトレーニングであることが重要です。
■GL GYMのパーソナルトレーニングの特徴
札幌市にある当パーソナルトレーニングジムでは、その方の目的と目標に合った効果を実感していただくため、3つの特徴を大切にしています。
・プロが減量や引き締めなどの目的、目標に合わせてトレーニング内容を提案する
・食事など生活についてもアドバイスを行う
・トレーニングについて相談しやすいようにマンツーマンで対応する
札幌市の当パーソナルトレーニングジムは効果を実感していただくために「その方の目的や目標、体に合ったオーダーメイドのトレーニング」を徹底しています。
トレーニング内容の提案だけでなく、食事や生活のアドバイスなども専属のトレーナーが行います。
また、安心してパーソナルトレーニングを続けていただくために、完全予約制・マンツーマンで、プロのスタッフがトレーニングをサポートしているのが特徴です。
■最後に
パーソナルトレーニングで効果が実感できないという方は当ジムへご相談ください。
当ジムは徹底したオーダーメイドトレーニングが特徴です。
効果を引き出せるようにプロが生活や食事のアドバイスなども行います。
ストレスなく続けられるようトレーニング内容を組み立てて行きますので、「他のジムが続かなかった」という方もぜひご相談ください。
パーソナルトレーニングのことならGL GYMにお任せください。
